Día nacional de la Nutrición

on Lunes, 28 Mayo 2018. Posted in Blog-Drc

NUTRICIÓN, termino que según la RAE significa: 1. f. Acción y efecto de nutrir.

2. f. Med. Preparación de los medicamentosmezclándolos con otros para aumentarles la virtud y darles mayor fuerza.

Curioso que sea la RAE la que define nutricion como medicamento; según la OMS, se define como "la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud, Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad"

Hoy quiero felicitar a los dietistas -nutrucionistas que se dedican a diario a promocionar la salud estimulando una buena alimentación y unos hábitos  de vida saludables

 

 

Estrés como causa de enfermedad

on Domingo, 01 Abril 2018. Posted in Blog-Drc

Existe evidencia científica que un gran número de patologías están relacionados con el estrés.

Los mecanismos de respuesta al estrés son sumamente complejos y dependen de múltiples factores

Charla Taller Movimiento espontáneo: Autoconocimiento y Salud

on Miércoles, 14 Marzo 2018. Posted in Blog-Drc

Charla-taller participativo:
Libera tensiones y conecta con tu sabiduría innata a través de la espontaneidad del inconsciente corporal
Trataremos prácticas de distintas tradiciones, su relación con el desarrollo personal y los efectos en la salud

Charla-Taller MOVIENTO ESPONTANEO: Autoconocimiento y Salud

on Jueves, 01 Marzo 2018. Posted in Blog-Drc

Charla-taller participativo para reconectar con nuestra sabiduría innata a través de la espontaneidad del cuerpo. Trataremos prácticas de distintas tradiciones, su relación con el desarrollo personal y los efectos en la salud

Taller de Pilates

on Viernes, 19 Enero 2018. Posted in Blog-Drc

El próximo 30 de enero (sesión de mañana y 31 de enero (sesión de tarde) realizaremos un taller de PIlates 

Charla de Menopausia

on Miércoles, 17 Enero 2018. Posted in Blog-Drc

El próximo 7 de febrero patrocinado por Laboratorios Ysonut realizaré una charla sobre la Menopausia

Taller de Control del Estrés y Mindfulnes

on Domingo, 14 Enero 2018. Posted in Blog-Drc

A partir del próximo 2 de febrero comenzará el  Curso de Control y Reducción del Estrés -Mindfulness, dirigido por Alma. Tendrá duración de 8 semanas 

Feliz Navidad y feliz 2018

on Miércoles, 20 Diciembre 2017. Posted in Blog-Drc

Taller sobre Estrés: Abordaje Nutricional & Mindfulness

on Jueves, 16 Noviembre 2017. Posted in Blog-Drc

El estrés en nuestra sociedad puede llevarnos a enfermar, se puede manifestar en nuestro cuerpo con diversos sintomas 

Día Mundial de la obesidad-No es un problema de peso sino de grasa

on Domingo, 12 Noviembre 2017. Posted in Blog-Drc

Hoy 12 de noviembre se celebra el día mundial de la obesidad, #noesunproblemadepeso #esunproblemadegrasa una epidemia cada día más expandida y a la que tenemos que atajar desde diversos frentes: nutricional 🍑🥑🥟, metabólico, ejercicio físico 🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️, equilibrio emocional🧘‍♀️🧘‍♂️ , descanso 💤, control del estrés. 


 

Jornada de Puertas Solidea

on Lunes, 06 Noviembre 2017. Posted in Blog-Drc

Te invito el próximo martes 14 a la Jornada de puertas abiertas que realizaremos en nuestro centro.

Clase Magistral de Chi Kung (Qi Gong)

on Viernes, 20 Octubre 2017. Posted in Blog-Drc

¿Te animas a participar en nuestra CLASE MAGISTRAL de Chi Kung? será dirigida por Alma J. Rodríguez 

Día Internacional del Cáncer de mama

on Jueves, 19 Octubre 2017. Posted in Blog-Drc

Hoy celebramos el día internacional del cáncer de mama, actualmente sabemos que es una patología con más frecuencia en mujeres, aunque también existe un pequeño porcentanje en los hombres. Existen multiples estudios que explican la relación de la incidencia del cáncer con mala alimentación y falta de ejercico

Carrera fiesta de la Salud Granada 2017

on Domingo, 17 Septiembre 2017. Posted in Blog-Drc

Durante este domingo hemos participado en la Carrera-Fiesta de la Salud en su IV edicción donde su fin benéfico era integramente para la lucha contra la ELA  

 

Curso interactivo de 8 semanas-Mindfulness

on Domingo, 10 Septiembre 2017. Posted in Blog-Drc

El próximo mes de octubre tendrá lugar la nueva edición del curso de Control del Estrés dirigido por Alma 

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