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  • Dra. Josefa del Río

Día Mundial de la obesidad-No es un problema de peso sino de grasa

Hoy 12 de noviembre se celebra el día mundial de la obesidad, #noesunproblemadepeso #esunproblemadegrasa una epidemia cada día más expandida y a la que tenemos que atajar desde diversos frentes: nutricional 📷🍑📷🥑📷🥟, metabólico, ejercicio físico 📷🏃‍♀️📷🏃‍♂️📷🏋️‍♂️📷🏋️‍♀️, equilibrio emocional📷🧘‍♀️📷🧘‍♂️ , descanso 📷💤, control del estrés.

Es causante de múltiples enfermedades metabólicas, cáncer, enfermedades sistémicas.... Pero además no podemos perder de vista el concepto de OPN (obesos con peso normal) personas que a pesar de presentar un IMC adecuado, el porcentaje de grasa medido por bioimpedancia está en valores de obesidad. Si quieres conocer tu estado nutricional y saber si te encuentras en un buen estado de salud respecto al porcentaje de grasa, consulta con expertos que te puedan asesorar y tratar de forma completa tu problema.

#conocetugrasacorporal

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