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  • Dra. Josefa del Río

Día Mundial de la Salud

Hoy, 7 de Abril, celebramos el Día Mundial de la Salud, este año la OMS lo dedica a insistir en la prevención de la Diabetes.

Conocemos 2 tipos de Diabetes, la tipo 1, más frecuente su aparición en la infancia y debido a una mal funcionamiento de su páncreas, por tanto, mala producción de insulina, por lo que necesita como tratamiento base INSULINA. Y la Diabetes tipo 2, una enfermedad muy del siglo XXI, debido a los malos hábitos de alimentación y malos hábitos de vida: sedentarismo, exceso de grasas, baja ingesta de frutas y verduras.....Es importante tener en cuenta que la base de nuestra Salud está en unos hábitos de vida saludable, siendo nuestra mejor medicina nuestra alimentación, y en la diabetes, esta premisa hay que mantenerla al 100% ya que puede ser la manera de evitar la medicación y sobretodo, de evitar la enfermedad. Hay que tener muy en cuenta que ahora hay un aumento de la incidencia de esta enfermedad en edades mas tempranas, de ahí la importancia de la prevención y de la reeducación nutricional.


No olvides que la Diabetes se cura y además se puede prevenir, tu genética no te condiciona.


Cuida tu alimentación y cuidarás tu salud.

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