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  • Dra. Josefa del Río

Programa de Control y Reducción del Estrés

A partir del próximo 22 de febrero comenzamos una nueva edición del Programa de Control y reducción del Estrés.

MBSR, Es un programa psico-educativo, que durante ocho semanas entrena y cultiva la conciencia plena o Minduflness. Dicho programa invita a que cada participante, pueda desarrollar Resiliencia, cultivando recursos internos con los que afrontar de forma eficaz, el estrés, el malestar o dolor, para aprender a responder en vez de reaccionar a los desafíos.


Estará dirigido por Alma J. Rodríguez Licenciada en Derecho,  Terapeuta Gestalt, Instructora certificada del Programa de Control y Reducción del Estrés basado en la Atención Plena, por el Instituto Mindfulness, de Andrés Martín Asuero y Fernando Torrijos, Instructor  y colaborador de John Kabbat Zinn.


Si deseas más información consultanos por web o al tfno 676 694 303

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