Taller de Control del Estrés y Mindfulnes

A partir del próximo 2 de febrero comenzará el  Curso de Control y Reducción del Estrés -Mindfulness, dirigido por Alma. Tendrá duración de 8 semanas.

En él se dará las claves para beneficiar tu salud:

1. estabiliza el estado de animo

2. reduce el estrés y la ansiedad

3. mejora recaídas de depresión

4. mejora la concentración y rendimiento

5. disminuye trastornos del sueño

6. regula niveles de azúcar en sangre

7. mejora la Hipertensión

8. mejora la Psoriasis

9. aumenta la capacidad de tolerar la incertidumbre

10. aumenta sustancia gris cerebral

11. retrasa envejecimiento.....

Si estás interesad@ puedes contactar con ella en el tfno: 676 694 303 y recibirás más información sobre el mismo.