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  • Dra. Josefa del Río

Taller de Pilates

El próximo 30 de enero (sesión de mañana y 31 de enero (sesión de tarde) realizaremos un taller de Pilates

Abarcaremos la observación de nuestro cuerpo a partir de la posición anatómica natural del cuerpo y la adopción de hábitos posturales saludables que mejoren nuestro día a día y evitar que se desarrollen patologías musculares o articulares. Se basa en los principios que Joseph Hubertus Pilates instauro en Método Pilates: 

- Mejora integral de la salud - Desarrollo Musculare uniforme de todo el cuerpo - Respiración 

Indicado para mejorar nuestra concienciación física, y mental: en cualquier persona, pre embarazo, postparto patologías óseas, musculares y suelo pélvico


Si estas interesado contacta con  Jose Miguel Montoro en el teléfono: 626 139 583

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